Archivo

Archivo para la categoría ‘Consejos’

Sabias que…

Jueves, 29 de Julio de 2010
Seguramente alguna vez en un restaurante se te a aparecido un personaje de pantalón y chaleco oscuros, camisa blanca, un mandil largo y colgando del cuello, una cadena en  cuyo  extremo una cazuelita (hoy un adorno, pero en otros tiempos serbia para catar)  también lleva un sacacorchos estilo antiguo  con tirabuzón en espiral.  Ese personaje es el sommelier o la sommeliére,  si es mujer  y te recomendara un buen vino!
Hace muchos años el sommelier era el encargado de los bétes de Somme, las bestias de carga (mulas y burros) Los franceses usan el béte (bestia) pata todo, hasta las pulgas son llamadas bestias de cama.
El sommelier  llevaba provisiones a las casas señoriales y fue subiendo de categoría a medida que los grandes señores se refinaban y gustaban de alimentos más sabrosos y fue aprendiendo al mismo tiempo a comprar lo mejor y a dictar como se debía cocinar y servir.
sommelier
Te haz preguntado alguna vez de donde salio la palabra Sommelier?
Seguramente alguna vez en un restaurante se te a aparecido un personaje de pantalón y chaleco oscuros, camisa blanca, un mandil largo y colgando del cuello, una cadena en  cuyo  extremo una cazuelita (hoy un adorno, pero en otros tiempos serbia para catar)  también lleva un sacacorchos estilo antiguo  con tirabuzón en espiral.
Ese personaje es el sommelier o la sommeliére,  si es mujer  y te recomendara un buen vino!
Hace muchos años el sommelier era el encargado de los bétes de Somme, las bestias de carga (mulas y burros) Los franceses usan el béte (bestia) para todo, hasta las pulgas son llamadas bestias de cama.
El sommelier llevaba provisiones a las casas señoriales y fue subiendo de categoría a medida que los grandes señores se refinaban y gustaban de alimentos más sabrosos y fue aprendiendo al mismo tiempo a comprar lo mejor y a dictar como se debía cocinar y servir.

Consejos , , ,

Consejos

Lunes, 21 de Septiembre de 2009

frutas

Los suplementos multivitamínicos con minerales son excelentes para asegurarnos que el cuerpo reciba todo lo que necesita. Pero comer una variedad de alimentos permitirá garantizar que tu cuerpo obtenga compuestos nutritivos que aún no se han descubierto.

Consejos, Thelma Morgan , , ,

Consejos

Miércoles, 9 de Septiembre de 2009

comer fuera Comer Fuera

Todos nos preocupamos cuando estamos bajo régimen alimenticio y salimos a comer fuera  pues pensamos que tenemos que romper la dieta y no es así, los restaurantes son parte de la vida real no hay que temerles.
Aquí te doy unos tips para que los practiques mentalmente y los lleves a cabo…  Funciona!

*Pide un vaso de agua grande en cuanto te sientes a la mesa.

*Di no a los cocteles con azúcar, es preferible una copa de vino blanco.

*Pide que te retiren la canasta de pan.

*Cambia el aderezo cremoso por jugo de limón o vinagre.

*Deja reposar el tenedor entre bocado y bocado.

*Mastica lentamente tus alimentos.

*Elije alimentos simples, inclínate por las ensaladas y evita los tamaños demasiado grandes.

*Comparte el platillo principal con tu pareja o amigo.

*Deja de comer cuando te sientas satisfecho, no comas por gula.

*Ríe, platica y comparte el momento con amigos y familiares.

Consejos, Thelma Morgan , , , , , ,

Mantequilla….

Martes, 4 de Agosto de 2009

Cuando una mantequilla se enrancia, se mezcla con una solución de agua y bicarbonato de sodio (40 gramos por litro), se deja reposar dos horas y se enjuaga con agua fresca

Consejos, Thelma Morgan ,

Ensalada de ciruela y pasta

Lunes, 27 de Julio de 2009
Ensalada de ciruela y pasta

Fotografía. Roberto Torís

Ingredientes;

4 tazas de lechugas europeas
Leer más…

Ciruelas y Nectarinas, Prensa, Recetas, Thelma Morgan , ,

Napoleón de Duraznos y queso de Cabra

Lunes, 27 de Julio de 2009

Nepoleon Duraznos con Queso de Cabra

Fotografía Roberto Toris

Ingredientes:

4 piezas de Duraznos grandes Californianos en rebanadas
Leer más…

Duraznos, Prensa, Recetas, Thelma Morgan , ,

EL YOGHURT…

Viernes, 24 de Julio de 2009

yoghurt1El yoghurt se produce de la leche prácticamente descremada, por esta razón contiene menos grasa y calorías que la leche entera.
Es buen portador de otros nutrientes como calcio, riboflavina y proteínas.
Leer más…

Consejos, Thelma Morgan , , , , , ,

Cocinando con un mínimo de agua

Viernes, 24 de Julio de 2009

Cocinando con un mínimo de agua

Cocinando con un mínimo de agua

¿Qué es eso?

Cocinar a calor bajo agregando a los alimentos una cantidad mínima de agua o bien prescindiendo de ella.

¿Por qué probarlo?

Porque los alimentos saben mejor, conservan sus colores naturales, además de retener los elementos nutritivos que tu familia necesita. Los vegetales se cocinan suaves manteniendo sus sabores de recién cosechados.

Este método también es aplicable a vegetales congelados.
*Cocinar  a baja temperatura requiere de menos combustible.

Consejos, Thelma Morgan , , ,

LOS GERMINADOS

Martes, 21 de Julio de 2009

germinadosEn un esfuerzo por fomentar el consumo de verduras y principalmente de Germinados, espero que esta información te sea de utilidad.

Los Germinados provienen de Leer más…

Consejos , , , , , , , , ,

Medidas…

Martes, 23 de Junio de 2009

cinturaSi quieres reducir  medidas te recomiendo hacer un jugo con 3 hojas de espinaca, 3 naranjas,  1 taza de papaya picada, 1 trozo pequeño de piña y éste,  tomarlo todos los días durante un mes.

Consejos ,